W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron (each side), dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsy, bicepsy, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.

W okolicy naszej willi znajdziecie wiele szlaków do Nordic Walking, wiele osób preferuje taką formę wypoczynku.

Willa "Cztery Pory Roku" daje możliwość wypożyczenia kijków do Nordic Walking dla naszych gości,

Sprawdź facebooka "Kościelisko dla biegaczy": https://pl-pl.facebook.com/Koscieliskodlabiegaczy/